プレーンヨーグルトにかけて食べるのに一番おいしいはちみつは？

はちみつに含まれるオリゴ糖は、ヨーグルトに含まれるビフィズス菌のエサとなり、腸内の善玉菌を増やす働きがあります。
プレーンヨーグルトなら、「れんげ」、「みかん」、「もち」など何でも合いますね。個人的には、特に爽やかな酸味がある「みかん」が、ヨーグルトには合うと思います。
美容と健康のためにも、是非ヨーグルトにはジャムよりはちみつがオススメです。





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