砂糖よりもハチミツのほうが太りにくいって本当ですか?

砂糖100g当たりの標準カロリー384カロリーに対してハチミツは294カロリーと3/4しかありません。
また、ハチミツの果糖は砂糖より太りにくく、少量でも満腹感が得られる、優れた自然食品です。